Tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud, alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño.
Tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud, alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño.
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